VDT증후군 요즘 디지털이 대세인 것 같습니다. 티비 컴퓨터 핸드폰... 모든 게 디지털로 변해갑니다. 라이프스타일 자체가 디지털 없이는 살 수 없는 세상입니다. 우리들은 이제 일할 때도 놀 때도 디지털을 끼고 삽니다 그러다보니 그 폐해도 만만치 않습니다 그 중 하나가 바로 VDT증후군입니다 VDT증훈군은 전자파 때문에 생깁니다 그 증상은 어지럽거나, 속이 메스껍거나, 가슴이 답답해지고, 숨쉬기가 곤란하거나 머리가 아프거나, 눈이 아프거나 합니다 이것은 증상의 일부일 뿐이고 실제로는 더 많은 증상이 있을 것이라 추정합니다 이런 증상들은 때로 공황장애처럼 오해될 수도 있습니다 하지만 원인은 전자파이기 때문에 디지털 도구를 쓰지 않고 치료를 꾸준히 받으면 빨리 나을 수 있습니다 가벼운 증상은 1주 정도에 완치되나 직업상.. 더보기 레이노 증후군 "손이 저리고, 심하면 파랗게 된다"고 하는 분들이 있습니다. 레이노 증후군이라고 합니다. 레이노 증후군은 피가 해당부위에 잠깐동안 흐르지 않아서 생깁니다. 이것은 일반적으로 드릴 같은 전동공구를 많이 쓰는 분들에게서 나타납니다. 그래서 전동공구 사용을 중지하거나 줄이는 것이 치료의 시작입니다. 레이노 증후군은 전동공구 사용을 줄이고 침치료를 꾸준히 받으면 비교적 빠르게 좋아집니다. 치료기간은 짧으면 3주, 길면 1달 정도 걸립니다. 환자분에 따라서 목 뒤의 근육이 뭉쳐있거나 근육통을 호소하는 경우가 있는데, 파스는 사용하지 않는 편이 좋습니다 파스는 해당부위 혈류순환을 억제하여 진통하는 것이기 때문에 일시적으로 통증은 일시적으로 줄어들지만 치료기간이 더 길어지고 레이노 증후군을 악화시킬 수 있습니다. 더보기 여드름 오늘은 여드름 이야기를 해보겠습니다. 피부 지방샘에 피지(지방성분)가 지나치게 많이 나와 염증을 일으키는 것, 이것이 여드름입니다. 보통 사춘기 후 많이 생겨 청춘의 상징이라고 합니다. 하지만 사춘기라 해서 반드시 생기는 것은 아닙니다. 여드름은 섭취하는 음식과 관계가 많습니다. 자동차에 맞지 않는 연료를 넣으면 그을음이 생기는 것처럼 내 몸에 맞지 않는 음식을 먹으면 그것이 노폐물을 많이 만들어냅니다. 몸은 그 노폐물을 피부 지방샘에서 피지로 내보내는 것입니다. 그런데 그 배출량이 너무 많아버리니까 그 부분이 염증이 생기고 곪습니다. 그래서 내 체질을 알고 체질에 맞는 식사를 하면 노폐물 자체가 적어져서 피지가 줄어들고 여드름이 낫게 됩니다. 여드름도 여러 상태가 있습니다. 얼굴에 나기도 하고 목이나 .. 더보기 이전 1 ··· 92 93 94 95 96 97 다음