와타나베 다츠오 썸네일형 리스트형 와타나베 다츠오 8체질의학에서 제시하는 체질식이요법을 실천하면 치아질환이나 입냄새가 크게 줄어든다. 하지만 체질식을 실천하였는데도 불구하고 그런 증상이 남아있다면, 칫솔질 방법을 재검토해야 한다. 필자는 와타나베 다츠오(일본 오카야마 치과대학 교수)가 주창한 칫솔질 방법을 추천한다. 이것은 치아 사이에 낀 음식물 찌꺼기를 제거하는데 초점을 맞추고 있는데, 그 방법은 칫솔을 경사지게 세워서 이 사이에 끼워넣고 부드럽게 몇 번 흔들어주는 것이다. 이렇게 하면 처음에는 잇몸에서 피가 많이 나오다가 칫솔질 회수가 거듭될수록 피가 안나오게 된다. 그리고 잇몸이 튼튼해지고, 이가 흔들리는 증상도 사라진다. 잇몸이 튼튼해지면서 치아와 구강의 상태가 호전되는 것이다. (그는 이런 칫솔질을 쉽게 할 수 있도록 독특한 두줄모칫솔을 개발했.. 더보기 이전 1 다음