노인 썸네일형 리스트형 노인의 불면증 노인 환자분들은 유난히 불면증을 갖고 계신 분들이 많다 잠이 오지도 않고 온다해도 얼마 못 가 바로 깨버려서 곤란하다고 하는 분들이 많다 늙으면 잠이 없어지는 걸까? 사실, 이런 현상에는 분명한 이유가 있다 낮시간에 심장이 충분히 흥분하지 못하면 밤에 숙면을 취하기 힘들다 밤에 충분히 심장흥분도가 낮아져야만 잠이 오는데 이것을 위해서는 낮에 반대로 충분히 심장이 활동해줘야 한다 충분한 압력으로 힘차게 박동해야만 그것에 대한 보상으로 밤에는 충분히 쉴 수 있게 되는 것이다 하지만 늙게 되면 근육이 약해지면서 운동량이 부족해진다 운동량이 부족해지면 당연히 낮시간의 심장흥분도는 떨어지고 만다 그러면 밤에도 계속 심장이 어느 정도의 흥분상태를 유지하기 때문에 잠이 오지 않는 것이다 또 한가지 원인은 복용하고 있.. 더보기 이전 1 다음