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산후풍 자연계에서 동물의 출산은 아주 자연스럽게 이루어집니다. 어미동물 대부분이 출산 후 바로 움직일 수 있을 정도로 자연계에서 출산은 자연스럽습니다. 하지만 사람은 다릅니다. 문명이 발달하면서 유기체의 자연스런 힘, 회복력은 크게 방해를 받습니다.산후우울증, 아랫배 튼살, 부었던 게 그대로 살이 되어버리기도 합니다. 온몸 마디마디가 쑤셔서 고생하기도 합니다. 또 아랫배가 아프기도 합니다. 이런 증상을 산후풍이라고 합니다.출산후 체질에 맞지 않는 섭생을 하거나, 스트레스를 받거나, 아기를 낳을 때 태아부속물이 다 빠져나오지 않으면 어혈瘀血이 생깁니다. 산후풍 치료에서 중요한 것은 산모 체질에 맞는 섭생치료입니다. 예를 들어, 우리 전통은 산모에게 미역국을 먹이지 미역은 토양체질 토음체질의 산모에게는 해로우며 근.. 더보기
입안이 헐어요 입 안이 자주 헐어서 고생하는 분들이 있습니다 심하면 혀도 패이고 혓바늘도 돋습니다 이것을 '구내염'이라고 하는데 요새는 '입안염'이라고도 부릅니다 (병을 나타내는 한자어 이름이 한글로 많이 바뀌는 거 같습니다. 좋은 일이죠) 입안에 허는 것은 체질에 안맞는 음식을 오래 섭취하거나 과로할 때 나타납니다 체질에 안맞는 음식을 섭취할 때 위열胃熱이 심해져서 소화불량, 위염, 식도염, 입냄새가 나타나는데 입안염도 그런 증상 중 하나입니다 입안이 허는데 생식기까지 헌다면 베체트씨병을 의심해 볼 수 있습니다 베체트씨병은 자가면역질환입니다 자가면역질환은 면역반응이 지나친 것이 원인입니다 면역반응이 지나친 것은 체질에 안맞는 섭생을 오래 할 때 나타나며 입안에서 일어나는 자가면역질환은 대부분 체질에 안맞는 음식을 오.. 더보기
환절기 감기 여름에서 가을로 넘어갈 때 감기에 잘 걸립니다. 보통 콧물 재채기, 오래 되면 기침 가래로 고생합니다. 코가 막히거나 콧물이 뒤로 넘어가기도 하고 목이 붓고 아프기도 합니다 으슬으슬 춥고 열이 나기도 합니다 가을이 되면서 공기는 차가워지고 건조해집니다 환절기 감기는, 우리몸이 이런 변화에 적응하기 위해서 나타나는 보상작용입니다 그래서 온도 습도, 이 두 가지를 조절해주는 것이 필요합니다 온도에 대해서, 나갈 때는 옷을 따뜻하게 입고 집에서는 적당한 온도를 유지하세요 환절기는 일교차가 심하니 얇은 옷을 겹겹이 입으시는 편이 낫습니다 옷과 옷 사이에 공기층이 생기기 때문에 보온에 더 도움이 됩니다 습도에 대하여, 초음파가습기는 쉽게 세균이 번식하는 공간이 됩니다 가열식가습기를 사용하거나 빨래를 집안에서 말리.. 더보기

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